Mireia
Comencé a practicar yoga para ver si me sentía mejor, y al cabo de los meses empecé a notar que pasaba algo más además del bienestar físico.
Bio
Siempre me han llamado la atención las personas, comprender un sistema tan complejo como es el ser humano y la relación entre cerebro y corazón. Por eso soy psicóloga, y de vocación.Tras finalizar mis estudios estuve varios años trabajando en el mundo empresarial, aunque pronto supe que ese no era mi camino y empezó a brotar en mi estrés, ansiedad y una sensación enorme de insatisfacción.
Comencé a practicar yoga para ver si me sentía mejor y al cabo de los meses empecé a notar que pasaba algo más además del bienestar físico. Sentía que las cosas me afectaban de manera diferente, estaba conociéndome más y eso me ayudaba a gestionarme mejor en mi día a día. Empecé a ver la vida de otra manera y a relacionarme con los demás y conmigo de una forma que me hacía sentir más feliz. Así que movida por la curiosidad empecé a investigar qué había detrás del yoga.
Trayectoria
Desde entonces no he parado de formarme, estudiar y practicar con diferentes profesores y estilos. Me especialicé en Hatha-Vinyasa, yoga prenatal y posnatal en Zentro Urban Yoga. Más tarde me formé en Anatomía, en Yin Yoga y en herramientas más allá de asana.
Imparte
Vinyasa Yoga
Yoga Prenatal
Yin Yoga
Yoga Nidra
Meditación
Lucía
En mis clases realizamos secuencias dinámicas y creativas que trabajan el cuerpo, la respiración y la mente. Fluyendo de postura a postura a través de la unión de respiración y movimiento.
Bio
Desde pequeña siempre he tenido una gran tendencia a la hipersensibilidad con todo lo que ello conlleva cuando no sabes manejarla. El Yoga apareció en mi vida como herramienta para superar una situación compleja y me ha acompañado desde entonces. Experimentar los profundos beneficios del Yoga en mi vida me ha impulsado a querer compartirlo y es por eso que hoy me encuentro en la esterilla.
En mis clases realizamos secuencias dinámicas y creativas que trabajan el cuerpo, la respiración y la mente. Fluyendo de postura a postura a través de la unión de respiración y movimiento.
Trayectoria
Para equilibrar una profesión retadora y exigente, comencé mi formación oficial en Yoga en el año 2019 en el Zentro Urban Yoga (Formación Hatha Vinyasa 200hrs) y sigo profundizando en mi camino de aprendizaje, participando como alumna en otras formaciones como (la más reciente) Filosofia (100hrs).
Continúo formándome continuamente y asistiendo a retiros. He participado recientemente en un curso de Técnicas de cultivo de la compasión y un retiro urbano profundizando en “Kriya Yoga”.
Imparte
Vinyasa Yoga
Meditacion
Yoga Nidra
Alexandra
Todos hemos sentido esa ruptura con nosotros mismos, esa pérdida de conexión con lo que de verdad somos y sentimos.
Bio
Todos hemos sentido esa ruptura con nosotros mismos, esa pérdida de conexión con lo que de verdad somos y sentimos. En ese momento el yoga y la medicina Ayurvédica aparecieron en mi vida, y por supuesto, lo hicieron para quedarse. Desde entonces comprender la conexión que existe entre cuerpo-mente-espíritu, aprender a escuchar-te, respetar-te y trabajar desde el autocuidado es una de mis prioridades, al igual, que compartirlo en comunidad para ayudar a sanar.
Trayectoria
Comencé formándome como Asesora Integral de Ayurveda Avanzado (240hrs) por la APENB. Más tarde me especialicé en Yoga Aryuvédico (200hrs) en el Instituto de Yoga y Ayurveda y me sumergí en el mundo de la aromaterapia para incorporarlo a mis sesiones.
Imparte
Hatha Yoga
Vinyasa Yoga
Yoga Ayurvédico
Terápias Ayurveda
ADSE Academy
¿Qué es ADSE?, ¿Un gimnasio?, ¿Un box?, ¿Un centro de entrenamiento?, ¿Unos locos del entrenamiento?. Pues… ¡todo y nada de eso a la vez!.
Bio
Somos un grupo de entrenadores apasionados que nos dedicamos a la mejora de la salud y el rendimiento de las personas a través de entrenamientos de fuerza, funcionales, movilidad y ¡mucho más!. En nuestras sesiones siempre tenemos en cuenta tus objetivos, lesiones y operaciones para hacer el entreno totalmente personalizado.
Trayectoria
Nos incorporamos al equipo de Emeyoga para acompañaros con clases de acondicionamiento físico que os permitan mejorar vuestro nivel y rendimiento en la práctica del Yoga y por supuesto, mejorar vuestra saluda nivel general.
Imparten
Acondicionamiento físico
