Ven a practicar yoga con tu bebé y aprende posturas y secuencias aplicadas al posparto. Es una clase diseñada en base a las necesidades de la mamá y en la que el bebé está invitado y se integra con los ejercicios.
Comparte una mañana de diversión con tu bebé y otras mujeres en periodo de posparto, y renueva tus niveles de energía y vitalidad.
¿Qué conseguiré en esta clase?
- Refuerza el vínculo mamá & bebé.
- Aumenta la consciencia corporal en movimientos como amamantar, agacharte, cargar a tu bebé.
- Calma tu mente y tus pensamientos, cultiva la adaptabilidad y la paciencia.
- Alivia y relaja tu cuerpo con estiramientos de lumbares, apertura de hombros, cervicales.
- Fortalece zonas del cuerpo propensas a cargar y acumular tensión: brazos, piernas, espalda, abdominales.
¿Cuándo y dónde?
- Sábado 22 de febrero de 12:00h a 13:00h.
- En Emeyoga (C/Almíbar 69 1ºB).
¿A quién va dirigido?
Mujeres en periodo de posparto que hayan pasado la cuarentena y tengan el alta médica. Es recomendable que el bebé aún no gatee para disfrutar de la clase al 100% 😄.
¿Cómo puedo apuntarme?
Las plazas son limitadas. Para reservar la tuya, ponte en contacto con nosotros mediante WhatsApp o llamada al 686 749 367, o escríbenos un email a hola@emeyoga.es.
El precio de la masterclass son 12€, será necesario abonarlo previamente para garantizar la reserva de tu plaza.
¡Nos vemos sobre la esterilla con tu pequeño yogui!
Namasté.