¿Sabías que puedes influir en tu cuerpo y mente doblando, cruzando, extendiendo o rozando unos dedos con otros?. Sí, es…
Aún recuerdo la primera clase de yoga a la que asistí, al finalizar todos los asistentes guiados por la profesora…
Seguro que esto a ti también te ha pasado. Vas caminando, conduciendo o estás asomado por la ventana y te…
Si estás leyendo esto es porque te ha picado el gusanillo del Yoga y quieres saber más antes de dar…
Si te digo core, ¿qué es lo primero que viene a tu mente?. Puede ser que te quedes en blanco o que salte a tu cabeza la imagen de una tableta de abdominales, ¿quizás?. Pues bien, el asunto se complica y va más allá de una simple tableta de abdominales…