¿Estás constantemente pensando en lo que harás mañana, lo que pasó ayer o lo que vendrá el mes que viene?,…
No solo es posible sino que es muy necesario para ellos y para ti también. ¿Cuántos momentos de tranquilidad crees…
El otro día hablaba con una alumna del centro que se sentía perdida con el tema de la meditación. Había…
Comienza el año limpiando tu cuerpo y mente tras el periodo de Navidad y poniéndote en sintonía con la época…
Aún recuerdo la primera clase de yoga a la que asistí, al finalizar todos los asistentes guiados por la profesora…