Yoga nidra, también conocido como «Sueño psíquico» es una técnica de meditación que consigue llevarnos a un estado de profunda…
¿Sabías el yoga va mucho más allá de practicar posturas y aprender a respirar?, seguramente hayas aterrizado en una clase…
Uno de los personajes de la mitología hindú más populares es Shiva, se caracteriza porque va adoptando diferentes formas y…
Por Alicia Miérez Carrillo, Fundadora de Alice Bijouterie. ¿Qué es un mala? La palabra Mala significa guirnalda, en las culturas…
¿Tienes ya tu Sankalpa para el próximo año?, ¿no sabes de qué te estoy hablando?. Tranqui, este post llega justo…
Muchos yoguis en clase me preguntan qué pueden hacer en casa para practicar los días que no pueden ir a…
¿Sabías que puedes influir en tu cuerpo y mente doblando, cruzando, extendiendo o rozando unos dedos con otros?. Sí, es…
Aún recuerdo la primera clase de yoga a la que asistí, al finalizar todos los asistentes guiados por la profesora…
Seguro que esto a ti también te ha pasado. Vas caminando, conduciendo o estás asomado por la ventana y te…
Si estás leyendo esto es porque te ha picado el gusanillo del Yoga y quieres saber más antes de dar…